每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎,集結各領域頂尖人才的團隊,密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料:進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
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口腔問題已成為全世界最普遍的健康問題之一,據《第三次口腔疾病流行病學調查報告》顯示,我國全民口腔疾病患病率高達97.6%,成年人牙齒不健康比例更高,完全能達到口腔健康標準的僅有0.22%!這當中,每天的飲食習慣與口腔健康有著很密切的關係。 9成人口腔都不健康 世界衛生組織(WHO)對口腔健康的標準包括兩方面: ... 【牙齒清潔,無齲洞,無痛感】 牙齒表面沒有能夠肉眼看到的,比如食物殘渣、軟垢、色素,沒有刷不乾淨牙齒造成的牙結石沉積;也沒有因為牙齒齲壞造成的黑色、褐色洞;同時也沒有疼痛。 【牙齦顏色正常,無出血現象】 健康牙齦的顏色呈淡粉色,比較緊密地包繞在牙齒和牙槽骨的周圍,保護我們的牙齒和牙槽骨,整個口腔沒有牙齦和粘膜的出血、疼痛、不適的癥狀。 這些因素影響口腔健康 【食物的選擇】 「民以食為天」,飲食在我國的傳統和風俗中具有重要的地位,節日特定食物、八大菜係為人們帶來豐富味覺的同時也帶來了相應的口腔問題。比如喜辣、喜燙的飲食習慣,口腔黏膜易受刺激、受損從而引發潰瘍、口氣異味,甚至加重牙齦炎癥,紅腫、出血、腫脹等。再比如有人喜甜食,含糖食物、飲料,以及碳酸飲料等等容易導致齲齒,引發酸蝕癥等口腔疾病和問題。 【不良的飲食習慣】 現代社會,年輕人常會熬夜吃宵夜,麻辣小龍蝦、燒烤成為宵夜中最受歡迎的偏好,加上沒有時間去維護口腔衛生,無論是牙齒還是黏膜,在這種食物殘渣刺激的情況下,造成的問題就會更加明顯。 【不健康生活方式】 有些生活方式也不利於口腔健康,比如上班族工作太忙、生活不規律,常常會讓口腔問題「一觸即發」,出現難以忍受的疼痛、腫脹、膿腫等口腔急癥。同時,抽菸、喝酒、工作壓力大等也在不斷地危害著口腔健康和全身健康。 避免選擇會損傷口腔軟硬組織的食物,如太辣,太燙的食物,高糖食物,過於精細的食物,含糖飲料、碳酸飲料等。 養成良好的口腔衛生習慣,關注自己的口腔健康,注意口腔的清潔衛生,吃完喝完漱漱口,每天至少用一次牙線清潔牙縫。如果出現口腔問題,如口腔粘膜受損、牙齦有問題可以適當選擇具有緩解牙齦出血腫痛、修復粘膜損傷作用的牙膏。 養成良好的生活習慣,早睡早起,少熬夜,少吃宵夜。 常見口腔問題這樣應對 最困擾年輕人的口腔問題有這兩種 ... 【口氣、口腔異味】 建議:做好口腔清理,採用正確刷牙方法,把牙縫當中的食物殘渣清除乾淨。刷牙後拿舌尖去舔你的牙面,如果特別光滑,說明刷乾淨了。舌背上的舌苔有大量的厭氧菌生長,刷完牙之後要刷一刷舌背。 建議:牙周病,首先要到正規的口腔醫療機構請口腔醫生幫忙診治。其次,把牙刷乾淨外,可以選專業口腔護理型牙膏。
內容簡介
越早理財,越早達成財務自由。
錢存銀行,錢只會一直在變少!
假設我們從 25 歲開始,每個月固定投資一萬元,
在7%報酬率下(股市的長期平均報酬率),
到了60歲,我們的財產會變成1944萬!
作者陳金瑩是台灣大學經濟學研究所畢業,
而且有七年以上法人投資經驗的陳金瑩,
用他的正統投資方法與實戰經驗跟您分享,
為什麼年輕人應該及早理財?
以及為什麼第一份薪水就該買股票?
投資靠的不是直覺,而是客觀的數字,
作者用最深入淺出的方法,
告訴你做好投資需要的心態與技巧,
從開戶下單,到挑出適合自己的股票,
一步一步,達成財富自由的美麗境界。
作者介紹
陳金瑩
台灣大學經濟學碩士
曾任職 德盛安聯投信 / 投資部 / 助理副總裁
永豐金證券 / 衍生商品部 / 交易員
台陽投信 / 投資部 / 研究員
有七年以上的法人投資經驗
專長是熟悉各類金融商品
以及透過客觀的方法來尋找投資機會
作者聯絡資訊
部落格
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目錄
理財的財富效果算給你看
二十五歲開始投資,跟四十歲開始投資的差別
你的期望報酬率,該設多少才合理?
錢存銀行,錢只會一直在變少!
能省則省,更早達到財富自由!
愈早存錢,愈早理財,愈早財務自由!
第二章 股票是最適合年輕人的投資
如何降低投資風險?
股票投資相較於定存,投資愈久賺愈多。
債券在低利率時代不是好選項,而且進入門檻很高。
房地產投資進場的兩大條件
如果連股票投資都賺不到錢,千萬不要期望自己能從期貨能賺錢。
選擇權是比期貨複雜很多的商品,不適合新手投資。
當我們對股票投資相當精準、有把握時,交易權證才會有利基。
投資基金有管理費,投資績效最多只能與臺股相等。
第一次買股票推薦0050只有它才是真正的定存股。
第三章 股票市場的本質
投資股票前,要先徹底了解,你拿錢換到了什麼?
回到最初,了解股價漲跌的原理。
什麼是加權指數?
多頭?空頭?輕鬆研判
股市一年一次大戲:除息、除權、與殖利率
持有了股票,我該期待的是什麼?
第四章 凱旋投資心法
股票投資成本=投入資金+機會成本+沉沒成本
擬定具體投資目標
遵守紀律,保持理性,不要覺得自己很厲害可以
掌握一切!
臺股歷史上的大盤金融危機
臺股股王興衰史
不該聽信明牌的五大理由
投資股票靠的不是感情,而是客觀數字。
第五章 永恆不墜的投資分析方法
大盤走勢可以從美國總體經濟和資金動能研判從基本面深入了解該公司,作為投資決策。
如何看懂財務報表,作為投資決策。
股價永遠在反映未來,從技術面教你怎麼看。
籌碼面分析,告訴我們進出的時間點。
挑選適合自己的股票
第六章 投資實務
開戶
憑證申請、下單、交割
零股買賣與新股抽籤
交易成本
信用交易
記帳、檢討,與撰寫投資日誌
附錄一
【凱旋投資口訣】有事沒事念一下,便能發揮潛移默化的效果。
附錄二
【財經辭典】如果讀到一半迷路了,就來這裡逛一下吧!
詳細資料
- ISBN:9789865728168
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 336頁 / 14.8 x 21 x 1.68 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
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文章來源取自於:
每日頭條 https://kknews.cc/health/r64kxqn.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010648071
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